働く女性のためのリラクゼーションサロン　Linkaよりお知らせです。

以下の症状、あなたはいくつ当てはまりますか？

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あなたの答えがＹＥＳなら、チェックしてください。

パソコン環境のチェック

□ パソコン利用時間が1時間を超えている
□ パソコン画面に直射日光や照明が映りこんでいる
□ パソコン作業の時、室内の明るさと手元の明るさに差がある
□ パソコンの作業スペースにゆとりがない
□ 不自然な姿勢で利用している
□ いくつもの作業を同時に取り扱うことが多い

VDT症状のチェック

□ 目…疲れる、ぼやける、乾く、充血する
□ 頭…重い、頭痛がある
□ 胃腸…食欲がない、調子が悪い
□ 肩・首・背中…重い、痛い
□ 腰・足…だるい、冷たい
□ その他…翌朝まで疲れがとれない、熟睡感がない、意欲がわかないなど
いくつチェックがつきましたか？
その数で、今のあなたの状態がわかります。
詳しくは　こちらをクリック！