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おすすめ☆セルフケア集

生理中は食べたくなるけど避けたほうがよい食べ物

こんにちは☆ 今日はせっかく作ったお弁当を家に忘れてきてしまった麻紀です。。。駅のホームで思い出して一人「アッ …

おやつはナッツで決まり☆

お腹が空いたら、みなさん何食べていますか? わたしはナッツを食べます(*^_^*) それも出来るだけ、塩分がつ …

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