みなさん
背中のアロマトリートメント
最近受けてますか？
背中にはいろんな感情が出てきます
左右対称な背中って、ほとんどなくて
背中は今の心の状態が顕著に表れるところ
頑張りすぎる女性は
特に背中のアロマトリートメントを受けてもらいたい。
肩こりの原因は一言でいうと
頑張りすぎから来ています！！
毎日デスクワークして
休みの日でも、仕事のことを考えていて
そうすることで
肩があがってしまい
胸筋も固まってしまって
胸筋の下にある肺に空気も入りにくくなる
そうなると
呼吸も浅くなってしまうし
呼吸が浅くなってしまうということは
自律神経が乱れてしまうし
そうすると、オンオフのスイッチが壊れてしまって
夜に眠れなくなる
だから、朝から身体はダルくて言うこと聞かなくなって
イライラするし仕事のパフォーマンスも下がる
化粧乗りも悪くなるし、肌の調子も落ちる。
生理前には口周りにプツプツが出ることも増えてきた。
ひどくなると、生理が遅れだす。
生理が遅れるということは
体が
「今の体の状態は子供を産み育てるに耐えれない」
と危惧しだしているということ。
生理がひとつのバロメーターです。
きちんとアプリなどで生理の記録付けてね。
そして、生理前はパソコン仕事は少なくしてね。
目は脊椎から骨盤までつながっていて
目を酷使すると、骨盤が締まってしまいます。。。
せめて生理2日目までは目を休める努力をしてね(#^.^#)
