人間って

自分で悩みを生み出す天才やなって思う。

 

勝手に悩んで落ち込んで

一人でジタバタしてしまう

 

一人妄想みたいな。

 

んで

そういう時ってきまって

 

暇なんよね

 

時間が有り余ってる時。

 

人間

必要以上に暇になると

あんまり良くない。

 

 

思考回路で運動しようとするんだろうか（笑）

 

恋愛でも婚活でも、仕事でもそう。

 

 

やっぱり未来は

過去の経験から予測してしまうから

どれだけ本やネットでポジティブ思考にしていっても

なにかのループにはまると大変。

 

止まんない。

 

そんなときは心の器も小さくなってるから、

ほんの些細なことで、イライラしたり落ち込んだりで、

ペースが乱れていって、またそんな自分に落ち込む。

 

そんな時は一人で悶々とならんと、

 

アロマトリートメント受けてみるのも方法かなって思う。

 

自分の身体を労ってあげて、ココロを休めるために。

 

身体が人肌で温まると、オキシトシン分泌されて

色んなコトを受け入れる器が大きくなる。

心に余裕が生まれる。

 

 

そうすることで、

 

 

あれ？

私こんな事であんな悩んでたの？

 

 

ってなる。

（内容によるけど）

 

あとは

第三者に話してみるのも一つの方法かなって思う。

 

 

それを参考にするんじゃなくて、

色んな意見を聞いた自分が

どんな風に心に響くか、どう動くかって事が重要な気がする。

 

 

私も結構そうする。

 

友達とかじゃなくて。

娘に相談まずしてから、第三者の方に。

 

例えばそれが

美容師さんだったり、

アロマセラピストさんだったり、

ネイリストさんだったり、

タクシーの運転手さんだったり、

 

占い師さんだったり（でも自分軸のブレやすい人は要注意！）

バーのマスターだったり、

 

先入観がなく、色んな人の話を聞いて来た人だとなおさら良し