こんにちは(#^^#)
昨日の定休日は大人な友人と一緒に
寄席を観に行ってきました(^_-)-☆
大阪に住んでいながら初めてでした。
凄く笑って優雅な昼下がりを過ごせました
少し天満宮をお散歩
ちょうど梅まつりをしていました
ランチは友人が調べてくれたお店に☆
すごい人気店でした！
美味しかった！
辛そうに見えるけど、全然そんなことなくって
癖になる味(#^^#)
そして、
天神橋商店街をぶらぶらして
夜はお寿司を頂きましたよ☆
なんだか幸せいっぱいの一日でした。
こんな風にのんびりと過ごせるって幸せやなぁってしみじみ
ご一緒してくださった友人は、経営者として大先輩！！
そして、セルフマネジメントを大切にされている方で
帰り際に
全てにおいて7割がちょうど良いんだよ
呼吸が一番大切
という事を教えてくださいました。
日ごろの私も見ていて、きっと必要だと思ってくれたんでしょうね。
普段セラピストとして、お客様のお体や心のケアをしている私だけど
自分自身のセルフケアも必要だなって思いました。
どうも
全てのことをがんばりすぎてしまう性格で、
そこが良いところでもあり、悪いところでもあると思っていたので
この二つは大切にしていきます☆
